Semente de Abóbora – a granel

A semente de abóbora melhora  a qualidade do sono, ao consumir esta semente, você terá uma noite de sono mais restauradora, já que este alimento é rico em magnésio e triptofano, os quais possuem um efeito calmante, além de estimular o sono. Também combate a depressão o L-tripitofano é considerado um anti-depressivo natural, combatendo esta doença e melhorando o humor.  Tem ação desintoxicante que ajudam na redução de toxinas no corpo, devido às suas propriedades diuréticas, bem como a atividade antioxidante, atuado diretamente na saúde dos rins.

Ajuda a evitar a osteoporose, pois as sementes possuem altos níveis de cálcio, zinco, cobre, e outros minerais ligados á promoção do aumento da densidade do osso. Inclusive, existem alguns estudos os quais demonstraram que a ingestão das sementes de abóbora diariamente pode reduzir a fragilidade óssea e outros sintomas da osteoporose.

Possui ação antioxidante porque o extrato de sua semente possui compostos fenólicos, conhecidos como componentes anticâncer, já que combatem os radicais livres, precursores de alguns tipos de câncer.